La caduta (Ukemi) è fondamentale per la pratica. Il nuovo praticante di un corso, affidato a un allievo anziano, dovrà dedicare le prime lezioni principalmente alla impostazione delle cadute. Si tratta di una questione di sicurezza, ma al tempo stesso nell'allenamento all'ukemi si imposta l'anca e tutto il movimento del corpo che servirà nelle tecniche: … Leggi tutto Ukemi
Aikido| "Principia" 